Цитата:
Сообщение от Lexa
Тактику может и можно, а физику - нет. Чтобы заложить надёжный фундамент физической подготовки, нужны длительные периодические занятия! Окошек между матчами для этого не хватит...
|
Lexa, я тебе официально заявляю, что двух недель, ну максимум трёх, с головой хватит для
СПОРТСМЕНОВ, а футболёры люди годами тренерованные, с 6-10 лет занимаются футболом, а физические кондиции начинают закладывать с 14 лет, а систематически нагружают их уже с 16!!! Это тебе не мешки с дустом, которым надо начинать всё с нуля... Так, что по этой теме не надо ля-ля
, я сам лично через это прошёл, к тому же не один год, и знаю что, где и как...
А вот, как раз с тактикой будет всё наоборот, посложнее и дольше...